前を向き、歪みも個性に変えてやれ！ みたいな話♪
こんにちは。
夏も近づいてきておりますな。
炭酸水の格別に美味しい季節ですね。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
いやいや。
この前仕事で結構なミスをやらかしまして。
確認ミスというか、電話で対応したときに先方から聞いた時間がそのまま頭に残ってしまい、メールでもらった待ち合わせ時間とズレており三十分ほど遅刻をしてしまいまして。
もうねえ〜、そういう時は鼓動が上がり、もう訳が分からないほど狼狽えてしまうのですよ。そういうのがイヤなのでなるべくミスをしないように気をつけているんですが、たまに「うっかり」が起こると「ああ、もう死んだらいいのに、自分…」と絶望的な気分になっちゃうんですな。
しばらくしてふと思いました。
「昔なら家に帰って浴びるように酒を飲んでいただろうなあ〜」
そうして、酔って忘れて自尊心をなんとなく回復させていた事でしょう。でもそれじゃあ何も学ばないわけですから。再発防止に取り組みたいと思うのです。
しかし、もう一つ問題がありまして。
もちろんいいことでは全くないですけど、冷静に考えればたかだか三十分の遅刻ですから。別に甚大な被害をももたらしていない。「死んだらいいのに…」というのも大袈裟なんですよね。小さな事でも「迷惑かけると人が怒る。人が怒ると嫌われて一生相手にされなくなる。ああもう、ダメだ。最低だ、オレ。死にたい」ってもの凄く不安になるわけです。もちろん死にゃあしませんけどねｗ
最近この感じ方はちょっと病的かも知れないと思ったりするのです。「自分」という存在の立脚する土台が不安定と言うかね。そりゃあ、「お前はカスだ」「笑うしか脳のないブタだ」とか親に言われて育てば多少は不安定に育ちますわな〜。
「そりゃあ、若いうちから酒を飲むようにもなるわ…」
なんてしみじみ思ったりもしましたｗ
けど、原因とかがなんであれ、そういう風に感じてしまう事と、生きて行かなければ行けないという事実は揺るぎないわけですから。とりあえずストレスはイヤなので再発防止にしっかりと取り組み、そしてこういう感じ方に潰されず、うまく付き合う方法を探って生きたいと思いました。
自分が自分の逆風にならないように。そして「前を向き、歪みも個性に変えてやれ！」みたいな感じでしょうか。
というか単純に、メールはちゃんと読めって話ですよね、これｗ
書いて少し元気になったかも知れません。ホント、どうもありがとうございました〜！
それでは皆様、ステキな日曜日をお過ごし下さい！
断酒二年経過♪
こんにちは〜。
アホみたいに暑かったなあ〜と思ったら今日は涼しくて気持ちがいいですねえ〜！！
皆様いかがお過ごしでしょうか！
というわけで今日で断酒を初めて丸二年が経ち、今日からなんと三年目に突入するわけです。三ヶ月目、半年目、一年目なんかは結構な感動がありましたが、二年目ともなるとさすがにそこまでは、ね。
でも地味に嬉しいですよ、ホント。
二年前はタバコをやめたり酒を止めたりで、ひどく混乱していたように思えます。あまりにも酒中心に生きてきたので、それがなくなったとたん、人生の意義を見失ったんですなｗ
「酒も飲めない、酔っ払えもしない。じゃあ、人生に於ける楽しみって一体何があるんだよ？」
そんなことをその時はすごくよく考えていました。そしておそらくですけど、この問いに自分なりの答えを見つけられたから、断酒を比較的楽に続けてこれたんだと思います。
仕事、ご飯、ジョギング、炭酸水やたまに飲むホッピーの外、友人との会食、たまに行く居酒屋やら焼肉屋、出張や旅行、四季の移り変わり、そしてなによりも家人の人との日々の暮らし…とまあ挙げるとキリがありませんけど、目を開いて耳を澄ませば、別に酒飲まなくても楽しい事なんて世の中にごまんとありますからね♪
酒を飲まないことに集中するというよりも、飲まずにどう楽しむかを考えているうちに、なんとか普通に楽しく生活出来るようになっていた感じでした。前向きに人生を楽しんで生きていこうとする事が、結果として断酒を楽にし、それがさらに人生を支えるという好循環を生んでいった気がしています。
あくまでも自分の場合は、ですけどね♪
さてさて。
そんなわけで三年目です。あと一年で一応「安定期」に突入するわけですな。今後更新回数はさらに減っていくかも知れませんけど、何かしら思いついたら記事を書こうかなあと思ってます。まあ、まったりとして変化に乏しい内容にはなるでしょうがｗ、今後もよろしくお願いいたします〜(｀_´)ゞ
さあ、夏が近づいてきてますねえ〜。
楽しみ楽しみ！
それでは皆様、素晴らしい一日をお過ごし下さい！！
酒と睡眠：面倒な習慣、の巻♪
こんにちは〜。
急に涼しくなりました皆様いかがお過ごしでしょうか？
アディニャムはちょっと忙しかったですね。ずっと準備していた仕事があって、その仕事の翌日に新規の仕事の最初の日が入ってきたりして…
そんなわけで夜中の十二時まで働き、翌日は違う仕事で五時に起き、車で他の仕事の現場に行ったりしたわけです。睡眠にさける時間は四時間程度。
昔なら帰り道からビールを飲み始め、家に着いたとたんに焼酎のロックを三杯、四杯煽るように飲み干して眠り、翌朝酒が残ったまま車で出発した事でしょう。もちろん疲れは残ったままです。そんな飲んで、それだけしか寝てないんだから、疲れてるに決まってます。
確かに気が高ぶっていると寝付きにくいというのはありますけどね。離脱症状の不眠に比べればどうって事ないわけで。飲まなきゃ寝てなくてもある程度は平気だし、睡眠の質は向上するので短い睡眠でもずいぶんと回復します。翌日の車の運転も問題なし。以前よりも無理が利き活動時間も長く取れるし、深夜まで及ぶ仕事で「ああ〜酒飲みてえ〜！！」とイライラする事もありません。
本当に、仕事終わって翌朝早いのに「必ず飲まなきゃならない」だなんて不便としかいいようがありませんな。本当にそんな面倒な習慣から（とりあえずのところ）解放されてよかったなあ〜としみじみ思っております。
はい。
というわけで、今日は八時間グッスリと、天使のように眠りました〜。仕事も一段落したのでね。数日間はノンビリユルユルと、家で出来る事をやっていきたいと思ってます〜。
それで皆様よい一日をお過ごし下さい！！
(いうまでもない事でしょうが、写真はアディニャムではありませんので、よろしくお願いいたします＾＾）
目指せ「どうでもいいこと」のカテゴリー
こんにちは。
晴れた週末、素晴らしいですね。
皆様いかがお過ごしでしょうか♪
ちょっと前に、そういえば禁煙二周年を迎えておりました。
今はほとんどタバコの事なんて考えません。あれだけバカバカタバコを吸っていたのに「けむい…」って思いますからね。町の隅っこの方で時間に追われるようにタバコを吸っている人を見ると「可哀相になあ〜」とすら思ったりしますから。
人間勝手なもんですｗ
基本的には酒もタバコも止めるプロセスは一緒だと思います。最喫煙と再飲酒のもたらすインパクトはまるで違いますけど、まあ似たようなもんでしょう。「やめる！」って決めて、依存していた物質の摂取を断ち、酒やらタバコのない生活を続け、それに慣れるうちに、新しい生活が当たり前になって、昔の事は忘れていく、みたいな流れですね。
昔は雨の日には「雨の日には朝から酒を飲んでいたっけ。ああ、なんだかなあ〜！！」とモヤモヤしていたんですけどね。今は朝に雨が降っても、酒を飲む事を考えたりはしませんからね (考えてみりゃあ、とんでもない事ですなｗ）。なので、タバコと同じように酒がないのが当たり前にはなってきているわけです。
まあ、酒の事をまったく考えなくなるって日は来ないんだろうと思いますけど、いずれはタバコと同じくらい「どうでもいいこと」のカテゴリーに入ってくれたらなあ〜、なんて思っている、そんな日曜日でしたとさ♪
あ、あと昨日記事をアップしたんですけど、過去の日付で上げちゃってまして。一応貼っておきます〜。
さてさて、晴れた事だし、今日は運動をしたいと思います〜。
それでは皆様、素敵な日曜日をお過ごし下さい！
断酒ってのは壮大なリハビリかもしれない、って話♪
こんにちは。
御無沙汰しております。
ホント雨ばっか降ってジメジメしてますけどね〜。
皆様いかがお過ごしでしょうか？？
アディニャムはなんとかやってますよ〜。
仕事の方も短期的には順調そうでして。まあ、半年先はどうなるか分かりませんけどね。でも、そんな風に不安を抱えながらも四苦八苦して生きていくのがむしろ普通なわけで、アディニャムのように毎晩記憶や不安がなくなるまで泥酔する事の方がむしろ異常なわけです。
気がつくのが遅すぎますね、ホントｗ
断酒を始めたらまずはストレスをためずに断酒に専念し、そのうち酒のない暮らしに慣れ、今まで棚上げしていた問題と向き合い、なんだかんだで落ち着いてくるのが三年過ぎてから、なんていいますね。
もちろんその長さは人によるんでしょうけど、確かに初めの一年は酒を止めてその生活に慣れるのに必死でした。二年目になり素面で初めて歩き出した時に、社会的なツケというのでしょうかね。営業努力を怠ってきた二十年の結果みたいなのに直面するはめになったのです。
けど不思議なモノで、「この状況ってまずいよなあ…」と思うと人間頑張るもんなんですよねｗ
そうやって、なんとか断酒だけでなく人生も軌道に乗せ直すまでに三年くらいかかる、ってのが「安定期」なのかもしれないなあ〜、断酒ってのは生きる事への壮大なリハビリなんじゃないのかなあ、なんてと最近ボンヤリ思っております♪
そんなわけで、もうそろそろ断酒初めて二年が経とうとしております。あと一年で人生はなんとか軌道に乗るんでしょうかねえ〜。
う〜ん。
「頼むからそうあってくれ！！」
ってのが本音ですねｗ
ほんでは皆様、素晴らしい週末を！
そして素晴らしい日々をお過ごし下さい！！
風邪をひきまして…
こんにちは〜。
雨が続きますね。
皆様いかがお過ごしでしょうか？？
この前友人が結婚祝いで集まってくれましてね。まあ、焼き肉屋で飲んだり食ったりと楽しい時を過ごしたのですよ。その時隣に座っていた友人がひどいガラガラ声でして。
その会から二日後、アディニャムもとんでもないガラガラ声になっていたというわけなのですｗ 寒け、関節痛、喉の痛み、頭痛、発熱とまあなかなか辛くてですね。仕事がないのも幸いしてまして、葛根湯を飲んで寝まくっていたんですな。
そして、ようやく風邪も抜けてきました。
いやあ〜辛かった。でも明日からの仕事には絶好調とまでは言えなくても、そこそこのコンディションで臨めそうです。なんとか体調の調整が間に合ったというかね。
そして過去を振り返り、ふと怖くなりました。
仕事を控えていて、早く身体を治さなければならない、そんな状況なのについ二年前まではそれでも酒を飲んでいたわけです。ベロベロになるまで。本当に異常事態ですよ。まあ、だから｢病気｣なんでしょうけどね。
そんな生き方してたら寿命も縮まるよね〜。
ホント酒やめてよかった〜と実感した風邪っぴきの日々でしたとさ♪
ではでは皆様、素晴らしい一日をお過ごし下さい！
酒をやめて今がある、の巻♪
こんにちは。
ずいぶん久しぶりの投稿になってしまいました。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
アディニャムは無事にやっております♪
というよりやたらと忙しい日々が続いておりました。まったくお金にはなりませんけど、出張があったり、業務の委託先で大もめごとが勃発したり、以前仕事の担当者に酷いことを言われて鬱になりそうになったんですが、ついに限度に達し会社に直訴して担当者を変えてもらったりとか、以前プレゼンした企画が動き出したりとか、あ、あと私事なんですけどず〜っと一緒に住んでいた「家人の人」と入籍したりとかね♪
まあ色々なことが起こってました。
ストレスの対処も少しずつですけど上達しているかもですね。飲みたいと思うことはありません。飲めたらいいなと思うことはありますけどねｗ これもまだ飲まなくなってたかだか二年弱ですから。時と共に薄らいでいくことでしょう。
そうそう。
家人の人のご両親と会食したりしまして。暖かく祝福して頂いて、本当に嬉しかったです。
アディニャムは母親とは断絶していますからね。。一応結婚の報告（というかほとんど通達でしたけど）に行ったときも、引きつった顔で「あっ、そう」と言われただけでした。父親はとっくに自殺してます。なのでそういう楽しい席はなし。
同じ家族で、この違いはなんだ！
なんて思ってみたりしましたけどね。こんな暖かい家族の中で育ったらアディニャムもアル中にならなかったのかなあ〜なんて思ってみたりｗ けどそれは無意味な設問です。色々あって、酒をやめて今がある。それだけでアディニャムには充分です。
生まれ変わったみたいだなあ〜。
たまにそう思うことがあります。もちろん人は簡単に変われないし、アディニャムもまた飲み始めたらあっという間に以前の自分に戻り、家人の人に迷惑をかけることでしょう。だから、そんな気軽に「オレは生まれ変わったんだ！」なんて言えません。無理無理。
でも、生まれ変わったことを証明し続けることは出来るんでしょうね。
飲まないのは大前提として、毎日ちゃんと生き、人のために自分が出来ることを模索し、周りの人を幸せにして、その事で自分が幸せに生きていければ、「アディニャムは酒やめてからは生まれ変わったようだったねえ〜」「惜しい人を亡くしたもんだよお」と葬式の席で言ってもらえるかも知れませんｗ
今のままの自分でいるために、そしてこんなアディニャムの奥さんになってくれた家人の人のためにも、この先も一生懸命、しかしユルユルと頑張っていこうと思っております〜！！
ちなみに写真は、なんとなく新たな門出っぽいので使いましたが、なんのことはない。モヤシの発芽だそうですｗ
それでは皆様、素晴らしい日々をお過ごし下さい！
