「ああ〜飲みてえ〜」と思う瞬間、の巻♪
こんにちは。
台風の直撃する中の更新です。
皆さまいかがお過ごしでしょうか？？
昔なら台風にかこつけて飲んでいたかも知れないなあ。そして酒が切れたら買いに行っていたんだろうなあ。ホント､そういう事しなくていいって、ホント自由でいいなあ〜♪
なんて思います、はい。
しかし、断酒を始めて二年ちょい経ちますが、まだまだたまに「ああ〜飲みてえ〜」と思う瞬間があります。もちろん断酒開始当初と比べたら全然楽ですけど。それでもやっぱりちょっと寂しい時があります。
例えば飲んだことがない高くて珍しい酒なんかが振る舞われてる時なんかですね。あとは自分や近しい人のお祝いの時のシャンパンとかね。「これを飲んだらまた際限なく飲み出すんだぞ」と思うと飲む気はなくなりますけどね。それでもちょっと寂しいかな。
最近の事例では、家人の人と居酒屋に行った時に、彼女が「コーヒー焼酎」なるものを「これは、無茶苦茶旨い！」なんて言いながら飲んでた時ですかね。どんだけ旨いんだろ？？ あー、気になるｗ
自分の飲みたくなる時の傾向をまとめると、どうやら楽しくて幸せな浮かれムードの時や、高級だったり稀少だったり､あるいは飲んだことのない旨そうな酒に反応するようです。
コーヒー焼酎の味見やお祝いのシャンパンごときで今の生活を放り出すつもりはありません。だから飲みません。でも、未知のモノを試してみたいというのは、人間なら当然持ってる当たり前の好奇心ですからね〜。残念ながらそれが出来なくなるくらいの量を自分は飲んじゃったという事なんですねえ〜。
ま、病気で不自由な暮らしをしてる人なんていくらでもいるわけで、妻が飲んでるコーヒー焼酎の味見が出来ないとか、祝いの席でシャンパンが飲めないなんて、不自由のうちに入りませんわな。
この程度の不自由さで、以前よりも桁違いに充実した人生を送れるわけですから、代償としてはまったく大したことはない！
ということにしておきましょうかね♪
それでは天気無茶苦茶ですけど、みなさまお気をつけて〜！
悪くない。もし一杯でやめられるんだったら…の巻♪
こんにちは〜。
暑いですね。みなさんいかがお過ごしでしょうか？？
最近は朝早くから夜そこそこ遅くまで働く日々が続いていましたけど、ようやく一段落しましてね。いやあ、疲れた疲れた。
そして久しぶりに何もない休日を迎えまして、チャリでその辺をプラプラしていた時のことです。まだまだ明るい三時頃の話ですね。
ご飯をどうしようか、かなり迷ってまして。なかなか使い勝手のよい、昔たまに言っては昼酒を飲んだりしたような中華屋があって、そこの海老ワンタン麺が食べたくなったんですね。
海老ワンタン麺。そして晴れた夏の午後。
ビール！
うーん。いいねえ〜。悪くないねえ〜。と久しぶりに飲むことに関して肯定的な思いを抱いたわけですよ。まあ、実際そんなに悪くないと思うんですよね。
もし一杯でやめられるんだったら。
確かに休日の昼間に飲むビールは悪くないかも知れない。けどそれで済むわけがない。もうそんなのは実証済みでしょ。一杯目のビールの頃はまだまともです。でも、その後確実に紹興酒を頼む。これはもう、空に雨雲が現れたら雨が降るくらい確実なことです。そして、ビールと焼酎を飲んで家に帰ったら、絶対焼酎を飲み始める。我慢出来ない。飲みたくて飲みたくて仕方がなくなっちゃう。そして最終的にはベロベロに酔っ払って記憶をなくし、次の日二日酔いで起きて、その先には永遠と続く自堕落な生活が待っているわけです。
そんな思いをしてまで飲みたいかって言われたら「いや、マジ勘弁して下さい」って思うんですよね。正直今のままで充分幸せなんでｗ
だから、こういう写真を見ると思うんですよ。これはただの「一杯のビール」じゃない。無限に続く酒のまさに「一杯目」なんだって。
そう思うと、まったくいいモノに見えなくなってくるんですよね。
夏が好きになったって話♪
こんにちは。
暑いですね〜。
ホント、つい最近まで夏は大っ嫌いな季節でした。
毎日二日酔いだったし。酒ばっかり飲んで運動不足だから太ってて、汗がハンパないし。夜も飲んでるから体温上がるし。もう冷房かけまくって、そんな中で浴びるように酒を飲んでいたわけです。
大量飲酒と二日酔い。昼酒、朝酒。そこからくる運動不足、肥満、冷房で冷え切った身体。
こんな状態で夏を楽しく乗り切れるわけがないんですよね…
でも、酒を止めてからは運動を始め、体重も自然に落ちました。
今年の夏は屋外で働くことも多いです。日陰で風さえ吹いていればそこそこ大丈夫。夜も扇風機があれば問題なし。最近は身体が冷えるのがイヤなので、冷房は使わなくなりました。なくても平気だなあ〜というか、ない方が快適かも、なんて思うようになりました。
人間の順応力って大したモノです。酒と冷房がないと乗り切れなかった夏を、酒も冷房もなしで、以前より元気に過ごせてるんですから。
さすがに炎天下の中直射日光なんてのはご遠慮願いたいし、正直アディニャムは秋の方が断然好きですけどねｗ
それでも最近は夏も悪くないなぁ〜と思ったりしています♪
それでは皆様、熱中症や事故に気をつけつつ、素晴らしい夏をお過ごし下さい！
ストレスは断酒の敵だけど、、、の巻♪
こんにちは。
なかなか梅雨が明けない関東甲信越地方ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか⁇
昨日は夜まで仕事でしたが、ホントにトラブル続きでして。いつも使ってる機械に原因不明の動作不良が起こったりしてね。なんとか仕事開始の十分前には代替案を絞りだし解決したんですが、あと十分遅かったらそこそこ大変な事になっておりました。
テンパって白みがかった頭、刻まれ減っていくだけの時間、周囲からの視線。ホント、酷いストレスに「曝される」って感じでイヤな汗かきました。あ〜マジで疲れた…w
こんなストレス下にある時や、無事に終わった後には「酒を飲むという行為」が頭をかすめます。こういうのを飲酒欲求というのかもしれませんが、これは脳内に「飲むと報われる、いいことがある」という回路が長年の飲酒で出来上がってしまっているからであって、いわば幻みたいなもんですね。こんなもんを「飲酒欲求」なんて大層な名前で呼んでやるもんか！ とアディニャムは思ってたりしますw
こんなもん「気のせい」で充分です、「気のせい」で♪
なんかね、「ハウスオブカーズ」って海外ドラマに、物凄いストレスフルな職場で働くアルコール依存性の人が出てくるんですよ(ダグ、って役だったかな)。酒をやめて十年くらい経ってる人なんですけどね。激務とストレスに晒されながら飲まずに働いて生きているんです。
そこまでになりたいかと言ったらさすがにイヤですけどねw ノンビリ平穏無事に暮らしたいです。やっぱりストレスは断酒の最大の敵の一つですからね。しかし！！ そもそも生きていればある程度のストレスは絶対に感じるわけだし。ストレスを避けてばっかりいるのもどうかと思うのです。そういったストレスや逆境でこそ人は成長するという側面もありますからね。
なのである程度のストレスは跳ね返せるように強くなりたいですが、あまりにも理不尽な状況に放り込まれて「こりゃあ飲んじまうな…」と思ったら、すかさずそこから逃げ出す勇気も必要なのでしょうねえ〜。
なかなかバランスが難しいところですね♪
ともかく、なかなかキツい現場を乗り越えられましたからね。終わった後の炭酸水は無茶苦茶旨かったのであります(｀_´)ゞ
酒を止めたら幸せについて考えてみよう、の巻♪ （TEDの映像あり）
こんにちは。
梅雨が明けたり明けなかったりしてます全国各地ですけどね。
皆様いかがお過ごしでしょうか？？
アディニャムは相変わらず金にならない作業に追われバタバタとしております〜。でもいいんです。酒も飲まないしタバコも吸わないしね。服もほとんど買わないし、酒やめてから外食も減ったし。
なによりも大切なのは幸せであるかどうかってことですからね♪
みなさんご存じだと思いますが、幸せ、ストレス、断酒っていうのは非常に密接な関係を持っています。正直毎日が充足していて楽しくて楽しくてしょうがなかったら、別に飲まない事なんてまったく苦痛じゃありませんからね。
けど好きな人を失ったり、仕事でもの凄いミスをしたり、人間関係がうまくいっていなかったり、はたまた経済的に困窮していたり、それが重なった時なんかは呑んじゃ確率がグッと高くなると思うんですな。再飲酒の原因はストレスだけじゃあありませんけどね。でも自分がまた飲むのは孤独で人生が行き詰まって生きててもいいことなんて何もないと思う時だと思うんですよね。でもそんなことしたら、より一層不幸になるだけなんですよね〜。
思うに断酒をせざるを得なかった人間は、酒を飲むと大変な不都合を被ったり不幸せになっていく人間ですからね（じゃなきゃやめませんからね）。飲まない事というのは生きて行く上でも非常に大切なわけです。
乱暴な言い方をすると、幸せに生きたいなら断酒をしなきゃならないいし、断酒を続けたいなら幸せでいるべきなのですよ。つまり、幸せに生きる方法を模索するってのは断酒をしてる人間にとっては非常に重要なことなのです。そして、結果として自分の人生にも役に立つと思うのですね、はい。
そこでみなさんにオススメなのがアディニャムの波動を込めた幸せを呼ぶ炭酸水！ いまなら600mlでたったの4000円！ いやいや、冗談ですよ、冗談ｗ
そんなわけでね。
酒を止めたら断酒だけじゃなく、一体自分にとって何が幸せなのか、一体どんなことが今まで生きる上でストレスになってきたのか、それは自分で改善できることなのかどうなのか、そんなことを考えてみるのもいいと思います！
もちろん幸せなんて人それぞれですからね。「これが幸せです！」なんてことはここでは書きません。けど、何千人ものデータを75年以上集め続け幸せについて研究しているチームがありまして。どんな人が幸せな生涯を送ったのか、みたいな研究結果をTEDで話していました。
もし興味があったらご覧になって下さい〜。もしかしたら酒なしの生き方のヒントになるかも知れません。ならないかもしれません。大きなお世話かも知れません。その場合はすみません〜！
人を幸せにするのは富でも名声でもなく、人なんだそうですよ♪
あなたの場合はなんなんでしょうね〜。
それでは皆様、楽しい夏を過ごしましょう！！
前を向き、歪みも個性に変えてやれ！ みたいな話♪
こんにちは。
夏も近づいてきておりますな。
炭酸水の格別に美味しい季節ですね。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
いやいや。
この前仕事で結構なミスをやらかしまして。
確認ミスというか、電話で対応したときに先方から聞いた時間がそのまま頭に残ってしまい、メールでもらった待ち合わせ時間とズレており三十分ほど遅刻をしてしまいまして。
もうねえ〜、そういう時は鼓動が上がり、もう訳が分からないほど狼狽えてしまうのですよ。そういうのがイヤなのでなるべくミスをしないように気をつけているんですが、たまに「うっかり」が起こると「ああ、もう死んだらいいのに、自分…」と絶望的な気分になっちゃうんですな。
しばらくしてふと思いました。
「昔なら家に帰って浴びるように酒を飲んでいただろうなあ〜」
そうして、酔って忘れて自尊心をなんとなく回復させていた事でしょう。でもそれじゃあ何も学ばないわけですから。再発防止に取り組みたいと思うのです。
しかし、もう一つ問題がありまして。
もちろんいいことでは全くないですけど、冷静に考えればたかだか三十分の遅刻ですから。別に甚大な被害をももたらしていない。「死んだらいいのに…」というのも大袈裟なんですよね。小さな事でも「迷惑かけると人が怒る。人が怒ると嫌われて一生相手にされなくなる。ああもう、ダメだ。最低だ、オレ。死にたい」ってもの凄く不安になるわけです。もちろん死にゃあしませんけどねｗ
最近この感じ方はちょっと病的かも知れないと思ったりするのです。「自分」という存在の立脚する土台が不安定と言うかね。そりゃあ、「お前はカスだ」「笑うしか脳のないブタだ」とか親に言われて育てば多少は不安定に育ちますわな〜。
「そりゃあ、若いうちから酒を飲むようにもなるわ…」
なんてしみじみ思ったりもしましたｗ
けど、原因とかがなんであれ、そういう風に感じてしまう事と、生きて行かなければ行けないという事実は揺るぎないわけですから。とりあえずストレスはイヤなので再発防止にしっかりと取り組み、そしてこういう感じ方に潰されず、うまく付き合う方法を探って生きたいと思いました。
自分が自分の逆風にならないように。そして「前を向き、歪みも個性に変えてやれ！」みたいな感じでしょうか。
というか単純に、メールはちゃんと読めって話ですよね、これｗ
書いて少し元気になったかも知れません。ホント、どうもありがとうございました〜！
それでは皆様、ステキな日曜日をお過ごし下さい！
断酒二年経過♪
こんにちは〜。
アホみたいに暑かったなあ〜と思ったら今日は涼しくて気持ちがいいですねえ〜！！
皆様いかがお過ごしでしょうか！
というわけで今日で断酒を初めて丸二年が経ち、今日からなんと三年目に突入するわけです。三ヶ月目、半年目、一年目なんかは結構な感動がありましたが、二年目ともなるとさすがにそこまでは、ね。
でも地味に嬉しいですよ、ホント。
二年前はタバコをやめたり酒を止めたりで、ひどく混乱していたように思えます。あまりにも酒中心に生きてきたので、それがなくなったとたん、人生の意義を見失ったんですなｗ
「酒も飲めない、酔っ払えもしない。じゃあ、人生に於ける楽しみって一体何があるんだよ？」
そんなことをその時はすごくよく考えていました。そしておそらくですけど、この問いに自分なりの答えを見つけられたから、断酒を比較的楽に続けてこれたんだと思います。
仕事、ご飯、ジョギング、炭酸水やたまに飲むホッピーの外、友人との会食、たまに行く居酒屋やら焼肉屋、出張や旅行、四季の移り変わり、そしてなによりも家人の人との日々の暮らし…とまあ挙げるとキリがありませんけど、目を開いて耳を澄ませば、別に酒飲まなくても楽しい事なんて世の中にごまんとありますからね♪
酒を飲まないことに集中するというよりも、飲まずにどう楽しむかを考えているうちに、なんとか普通に楽しく生活出来るようになっていた感じでした。前向きに人生を楽しんで生きていこうとする事が、結果として断酒を楽にし、それがさらに人生を支えるという好循環を生んでいった気がしています。
あくまでも自分の場合は、ですけどね♪
さてさて。
そんなわけで三年目です。あと一年で一応「安定期」に突入するわけですな。今後更新回数はさらに減っていくかも知れませんけど、何かしら思いついたら記事を書こうかなあと思ってます。まあ、まったりとして変化に乏しい内容にはなるでしょうがｗ、今後もよろしくお願いいたします〜(｀_´)ゞ
さあ、夏が近づいてきてますねえ〜。
楽しみ楽しみ！
それでは皆様、素晴らしい一日をお過ごし下さい！！
