ユルユルいきましょう

ユルユルと断酒してます♪

連想ゲームチェック

こんにちは〜。

御無沙汰してます。

皆さまいかがお過ごしでしょうか?!

アディニャムは元気です。

忙しかったり、金がなかったりと、色々ありますけどね〜。

飲みたいとは思ってないけど、酒の事をまったく考えていないなんて言うのはウソになりますねw 酒のことはちょいちょい考えてます。でもボチボチやってます。そんな感じっすかねー♪

さてさて。

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この前家人の人とTVを観ていたんですよ。アイルランドの話でした。

キレイなところですねえ〜、アイルランド

行ったことないけど、行ってみたいなあ〜。でもこの先行く機会なんてないんだろうなあ〜。金も時間もないし〜。つーことは、あれか。

来世かな、アイルランドは…

「ああ〜行ってみたかったなあ〜アイルランド…」

フト気がついたら、そんな風に呟いていたんですよ。

「…な、なぜ過去形?!

すかさず、家人の人から突っ込みが入ります。

「ギネスやアイリッシュウィスキーとか飲めないし、行っても意味ないみたいなヤツ??」

と尋ねられまして。

ああ、そう言えばアイルランドってギネスとウィスキーの国だったっけとその時になって思い出したわけですw

やはり一番関心があったり自分に関わりがある事が連想の上位に来ますからね〜。たまに連想ゲームとかやると自分と酒との結びつきの強さが分かったりするのかもしれません。

確かに蕎麦屋に行っても「昼酒!」とか思わなくなってるし、イタリア旅行と言われても(ワインがぶ飲みではなく)美味しそうにパスタを食べてる自分の姿がまっ先に目に浮かびますからねw

「酒のことはちょいちょい考えている」といっても、やはり少しずつ少しずつ酒の存在は薄くなっているのかもしれません。

ま、そういうことにしといたろやないか〜い!

と言うわけで、またなんか思いついたら書きますね。

いつになるやらですがw

それでは皆さま素晴らしい日曜日をお過ごし下さい!!

 

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ブログ始めて二年経過‼︎ の巻♪

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こんにちは〜。

さっき携帯の方に通知がきましてね。

どうやらこのブログ「ユルユルいきましょう」を開設してから二年が経過した模様です‼︎

長い間お付き合い頂いてありがとうございますね〜ホント♪

1年半くらい経ってから急速に更新回数が減りましたが、昔は毎日のようにアップしていたのですよw それだけ考えや気持ちをぶちまけるところが必要だったのでしょうね〜。

思い返せば色々大変でした。

禁煙したのが六月十二日。

断酒したのが七月五日。

禁煙で発狂しそうになり、断酒を決意してからは離脱症状で笑えるくらい眠れない日が続きましたっけ。

あの時は惨めで辛くて必死だったなぁ〜。

しみじみ…

正直ブログを開設しようだなんて考える余裕もないほど追い詰められてましたからね。断酒、禁煙の先輩方の記事を毎日読みまくり…

「そろそろ、自分の事を話してもいいんじゃないか…」

そう思ってこのブログを始めたのをよく覚えています。

ブログ開設が八月三十一日。

断酒開始から二カ月近くかかったんですね〜。相当余裕なかった感じですねw

これが、一番最初の記事です。

addinyam.hatenablog.com

 

それから二年。

まぁタバコの事はもうどーでもいいですが、断酒はよく続いてるよなぁ〜って思います。

割と早い段階で酒をやめたこと、酒を強要される環境にいなかったこと、職場や家庭にストレスが少なかったこと(そもそも仕事自体が少なかったとも言いますがw)、一言で言うと「運が良かった」のかもしれません。

 

 アディニャムは三本柱(通院、投薬、自助会ですね)ってのを一つもやったことがありません。

でもね、別に一人で断酒出来たわけではありませんし、全く助けがなかったわけでもありません。

いつも(あまり分からずですが)応援してくれた家人の人や、急に飲まなくなったけど変わらず接してくれた友人、そして環境も症状の重さも違うけど、同じ空の下で酒でつまづき、それでも一生懸命生きて、ブログを更新しているみなさんがいたから続けてこれたわけです。

感謝感謝です♪

 

この先気がつけば酒のこととかを考える事すらしなくなって、「そういえば『ユルユル』半年くらい更新してねぇ〜じゃん‼︎」みたいになるのが理想なんですけどね〜。

その境地に達するまではまだまだ時間がかかりそうなので、まだしばらくはお付き合いください♪

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「ああ〜飲みてえ〜」と思う瞬間、の巻♪

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こんにちは。

台風の直撃する中の更新です。

皆さまいかがお過ごしでしょうか??

昔なら台風にかこつけて飲んでいたかも知れないなあ。そして酒が切れたら買いに行っていたんだろうなあ。ホント、そういう事しなくていいって、ホント自由でいいなあ〜♪

なんて思います、はい。

しかし、断酒を始めて二年ちょい経ちますが、まだまだたまに「ああ〜飲みてえ〜」と思う瞬間があります。もちろん断酒開始当初と比べたら全然楽ですけど。それでもやっぱりちょっと寂しい時があります。

例えば飲んだことがない高くて珍しい酒なんかが振る舞われてる時なんかですね。あとは自分や近しい人のお祝いの時のシャンパンとかね。「これを飲んだらまた際限なく飲み出すんだぞ」と思うと飲む気はなくなりますけどね。それでもちょっと寂しいかな。

最近の事例では、家人の人と居酒屋に行った時に、彼女が「コーヒー焼酎」なるものを「これは、無茶苦茶旨い!」なんて言いながら飲んでた時ですかね。どんだけ旨いんだろ?? あー、気になるw

自分の飲みたくなる時の傾向をまとめると、どうやら楽しくて幸せな浮かれムードの時や、高級だったり稀少だったり、あるいは飲んだことのない旨そうな酒に反応するようです。

コーヒー焼酎の味見やお祝いのシャンパンごときで今の生活を放り出すつもりはありません。だから飲みません。でも、未知のモノを試してみたいというのは、人間なら当然持ってる当たり前の好奇心ですからね〜。残念ながらそれが出来なくなるくらいの量を自分は飲んじゃったという事なんですねえ〜。

ま、病気で不自由な暮らしをしてる人なんていくらでもいるわけで、妻が飲んでるコーヒー焼酎の味見が出来ないとか、祝いの席でシャンパンが飲めないなんて、不自由のうちに入りませんわな。

この程度の不自由さで、以前よりも桁違いに充実した人生を送れるわけですから、代償としてはまったく大したことはない!

ということにしておきましょうかね♪

それでは天気無茶苦茶ですけど、みなさまお気をつけて〜!

 

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悪くない。もし一杯でやめられるんだったら…の巻♪

こんにちは〜。

暑いですね。みなさんいかがお過ごしでしょうか??

最近は朝早くから夜そこそこ遅くまで働く日々が続いていましたけど、ようやく一段落しましてね。いやあ、疲れた疲れた。

そして久しぶりに何もない休日を迎えまして、チャリでその辺をプラプラしていた時のことです。まだまだ明るい三時頃の話ですね。

ご飯をどうしようか、かなり迷ってまして。なかなか使い勝手のよい、昔たまに言っては昼酒を飲んだりしたような中華屋があって、そこの海老ワンタン麺が食べたくなったんですね。

海老ワンタン麺。そして晴れた夏の午後。

ビール!

うーん。いいねえ〜。悪くないねえ〜。と久しぶりに飲むことに関して肯定的な思いを抱いたわけですよ。まあ、実際そんなに悪くないと思うんですよね。

もし一杯でやめられるんだったら。

確かに休日の昼間に飲むビールは悪くないかも知れない。けどそれで済むわけがない。もうそんなのは実証済みでしょ。一杯目のビールの頃はまだまともです。でも、その後確実に紹興酒を頼む。これはもう、空に雨雲が現れたら雨が降るくらい確実なことです。そして、ビールと焼酎を飲んで家に帰ったら、絶対焼酎を飲み始める。我慢出来ない。飲みたくて飲みたくて仕方がなくなっちゃう。そして最終的にはベロベロに酔っ払って記憶をなくし、次の日二日酔いで起きて、その先には永遠と続く自堕落な生活が待っているわけです。

そんな思いをしてまで飲みたいかって言われたら「いや、マジ勘弁して下さい」って思うんですよね。正直今のままで充分幸せなんでw

だから、こういう写真を見ると思うんですよ。これはただの「一杯のビール」じゃない。無限に続く酒のまさに「一杯目」なんだって。

そう思うと、まったくいいモノに見えなくなってくるんですよね。

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夏が好きになったって話♪

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こんにちは。

暑いですね〜。

ホント、つい最近まで夏は大っ嫌いな季節でした。

毎日二日酔いだったし。酒ばっかり飲んで運動不足だから太ってて、汗がハンパないし。夜も飲んでるから体温上がるし。もう冷房かけまくって、そんな中で浴びるように酒を飲んでいたわけです。

大量飲酒と二日酔い。昼酒、朝酒。そこからくる運動不足、肥満、冷房で冷え切った身体。

こんな状態で夏を楽しく乗り切れるわけがないんですよね…

でも、酒を止めてからは運動を始め、体重も自然に落ちました。

今年の夏は屋外で働くことも多いです。日陰で風さえ吹いていればそこそこ大丈夫。夜も扇風機があれば問題なし。最近は身体が冷えるのがイヤなので、冷房は使わなくなりました。なくても平気だなあ〜というか、ない方が快適かも、なんて思うようになりました。

人間の順応力って大したモノです。酒と冷房がないと乗り切れなかった夏を、酒も冷房もなしで、以前より元気に過ごせてるんですから。

さすがに炎天下の中直射日光なんてのはご遠慮願いたいし、正直アディニャムは秋の方が断然好きですけどねw

それでも最近は夏も悪くないなぁ〜と思ったりしています♪

それでは皆様、熱中症や事故に気をつけつつ、素晴らしい夏をお過ごし下さい!

 

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ストレスは断酒の敵だけど、、、の巻♪

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こんにちは。

なかなか梅雨が明けない関東甲信越地方ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか⁇

昨日は夜まで仕事でしたが、ホントにトラブル続きでして。いつも使ってる機械に原因不明の動作不良が起こったりしてね。なんとか仕事開始の十分前には代替案を絞りだし解決したんですが、あと十分遅かったらそこそこ大変な事になっておりました。

テンパって白みがかった頭、刻まれ減っていくだけの時間、周囲からの視線。ホント、酷いストレスに「曝される」って感じでイヤな汗かきました。あ〜マジで疲れた…w

こんなストレス下にある時や、無事に終わった後には「酒を飲むという行為」が頭をかすめます。こういうのを飲酒欲求というのかもしれませんが、これは脳内に「飲むと報われる、いいことがある」という回路が長年の飲酒で出来上がってしまっているからであって、いわば幻みたいなもんですね。こんなもんを「飲酒欲求」なんて大層な名前で呼んでやるもんか! とアディニャムは思ってたりしますw

こんなもん「気のせい」で充分です、「気のせい」で♪

なんかね、「ハウスオブカーズ」って海外ドラマに、物凄いストレスフルな職場で働くアルコール依存性の人が出てくるんですよ(ダグ、って役だったかな)。酒をやめて十年くらい経ってる人なんですけどね。激務とストレスに晒されながら飲まずに働いて生きているんです。

そこまでになりたいかと言ったらさすがにイヤですけどねw ノンビリ平穏無事に暮らしたいです。やっぱりストレスは断酒の最大の敵の一つですからね。しかし!! そもそも生きていればある程度のストレスは絶対に感じるわけだし。ストレスを避けてばっかりいるのもどうかと思うのです。そういったストレスや逆境でこそ人は成長するという側面もありますからね。

なのである程度のストレスは跳ね返せるように強くなりたいですが、あまりにも理不尽な状況に放り込まれて「こりゃあ飲んじまうな…」と思ったら、すかさずそこから逃げ出す勇気も必要なのでしょうねえ〜。

なかなかバランスが難しいところですね♪

ともかく、なかなかキツい現場を乗り越えられましたからね。終わった後の炭酸水は無茶苦茶旨かったのであります(`_´)ゞ

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酒を止めたら幸せについて考えてみよう、の巻♪ (TEDの映像あり)

こんにちは。

梅雨が明けたり明けなかったりしてます全国各地ですけどね。

皆様いかがお過ごしでしょうか??

アディニャムは相変わらず金にならない作業に追われバタバタとしております〜。でもいいんです。酒も飲まないしタバコも吸わないしね。服もほとんど買わないし、酒やめてから外食も減ったし。

なによりも大切なのは幸せであるかどうかってことですからね♪

みなさんご存じだと思いますが、幸せ、ストレス、断酒っていうのは非常に密接な関係を持っています。正直毎日が充足していて楽しくて楽しくてしょうがなかったら、別に飲まない事なんてまったく苦痛じゃありませんからね。

けど好きな人を失ったり、仕事でもの凄いミスをしたり、人間関係がうまくいっていなかったり、はたまた経済的に困窮していたり、それが重なった時なんかは呑んじゃ確率がグッと高くなると思うんですな。再飲酒の原因はストレスだけじゃあありませんけどね。でも自分がまた飲むのは孤独で人生が行き詰まって生きててもいいことなんて何もないと思う時だと思うんですよね。でもそんなことしたら、より一層不幸になるだけなんですよね〜。

思うに断酒をせざるを得なかった人間は、酒を飲むと大変な不都合を被ったり不幸せになっていく人間ですからね(じゃなきゃやめませんからね)。飲まない事というのは生きて行く上でも非常に大切なわけです。

乱暴な言い方をすると、幸せに生きたいなら断酒をしなきゃならないいし、断酒を続けたいなら幸せでいるべきなのですよ。つまり、幸せに生きる方法を模索するってのは断酒をしてる人間にとっては非常に重要なことなのです。そして、結果として自分の人生にも役に立つと思うのですね、はい。

そこでみなさんにオススメなのがアディニャムの波動を込めた幸せを呼ぶ炭酸水! いまなら600mlでたったの4000円! いやいや、冗談ですよ、冗談w

そんなわけでね。

酒を止めたら断酒だけじゃなく、一体自分にとって何が幸せなのか、一体どんなことが今まで生きる上でストレスになってきたのか、それは自分で改善できることなのかどうなのか、そんなことを考えてみるのもいいと思います!

もちろん幸せなんて人それぞれですからね。「これが幸せです!」なんてことはここでは書きません。けど、何千人ものデータを75年以上集め続け幸せについて研究しているチームがありまして。どんな人が幸せな生涯を送ったのか、みたいな研究結果をTEDで話していました。

www.ted.com

もし興味があったらご覧になって下さい〜。もしかしたら酒なしの生き方のヒントになるかも知れません。ならないかもしれません。大きなお世話かも知れません。その場合はすみません〜!

人を幸せにするのは富でも名声でもなく、人なんだそうですよ♪

あなたの場合はなんなんでしょうね〜。

それでは皆様、楽しい夏を過ごしましょう!!

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