こんにちは。 最近は海外ドラマのせいですっかり夜更かしグセがついてしまいまして。なんと一時二時まで起きて朝の八時に起きるなんていう自堕落な生活をしておりました〜。なんてね。完全に自分のせいだし、自堕落というほどではないｗ ま、飲んでた頃は（…

こんにちは。 あっという間に四月も三分の二が過ぎてしまいましたねえ〜。 ああ、時の経つのが早すぎて恐ろしいです。 断酒を始めた頃は「時間よ過ぎろ！ そしてオレを楽にしろ！」なんて思っていましたが、いやでも時間は経ちますね。そしてその分しっかり…

こんにちは。 今日は凄まじい時間に起きてしまいまして。三時台ですよ、三時台ｗ さすがに早すぎだろうと思わなくもありません。いや、思わなくもありません？ 早起き過ぎだってばｗ むしろ「早起き」と「うまく寝れなかった」の境目ですね♪ 前日は九時間ほ…

こんにちは。 今日は目覚めも早いですが仕事への出発時間も早いので、朝の一人きりの時間をノンビリと、というのは望めませんでね。 五時半に起きましたからね。チャチャっとコーヒー飲んで、バタバタと書き散らかしてでかけたいと思います。 前にも書いたと…

こんにちは。 昨日は出張で朝から走り回っておりました。 交通事情やら色々あって朝五時半には家を出たんですけどね。 朝陽ってキレイですね〜。 毎晩記憶なくすまで飲んでた頃は見る事なんてほとんどなかったです。がっちり寝ないと前日の深酒から回復でき…

こんにちは。 九時半に寝て四時半に起きました。早起き万歳アディニャムです♪ 酒をやめて不眠に悩まされた方は多いと思います。あと、眠るために酒を飲み続けていたらやめられなくなった、とかね。 アディニャムは酒やめてから一週間はほとんど眠れませんで…

こんにちは。 昨日は疲れて十時過ぎに寝たら、五時半に起きました。 スッと入眠出来て、八時間しっかり寝て、五時台に起きることが出来る。 とりあえずコーヒー飲んで朝ご飯。 しみじみ幸せですわ〜。 つい最近までは… 酒臭い感じで起きて、「ううっ〜」と唸…

こんにちは。 というか「おはようございます」なんですけどね。 十一時前に寝て六時前に起床。なかなか毎朝四時台は難しいですねえ〜。考えてみれば、ありがたいことに八時間くらい平気で寝ちゃう事も多いのです。その計算だと、四時に起きたいと思えば… 八…

こんにちは。 今朝は五時に起きました。外がまだ暗かったんですねえ。 「よし！ 早起きしたぞ！」 と実感する瞬間ですね。しかし、残念ながら二度寝しちゃいましてねｗ 結局六時に起床。その後仕事をしたり片付けものをして、夕方のお買い物前にこうして記事…

禁煙九十七日目、断酒七十五日目 こんにちは。 割と遅く寝たわりには五時半に目が覚めまして、コーヒーを飲みお菓子をポリポリと食べてせっせと走ってまいりました。四十五分で八キロほど走り、歩数は一万歩以上。午前中に一日のフィジカルな目標が達成出来…

禁煙九十四日目、断酒七十二日目 こんにちは。 日曜日ですね。最近来客が多かったりで睡眠時間五〜六時間というのが続いていたせいでしょうか。昨夜十時過ぎに寝て今朝は七時半まで寝てしまいました♪ 九時間半寝たわけです。いやあ熟睡して疲れも取れました…

禁煙九十三日目、断酒七十一日目 こんにちは〜。 昨日も家に人が来まして。十二時過ぎまで話し込んでしまいましたので、今朝は六時起床です。四時台に起きることはかないませんでしたが、あまり減点法で考えない方が人生楽でいいですよね。 「夜遅かったから…

禁煙九十二日目、断酒七十日目 こんにちは。 ここ一週間は人が泊まりに来たり、あれやこれやであっちに行ったりこっちに行ったりとどうもペースを崩されていましたが、ようやく今日でペースも復活しました。四時半に起きてコーヒーを飲み一日を始められるこ…

禁煙八十九日目、断酒六十七日目 こんにちは。 アディニャムは四時台に起きてバタバタと動き回っています。 やっぱり早起きはいいですね〜。 別に行動の総量は変わらなくても生活にゆとりが出来る気がします。もちろん夜は早く寝てしまうのですが、その時間…

禁煙八十八日目、断酒六十六日目 なんかぞろ目続きでメデタイ気分なのはアディニャムだけでしょうか？ だけでしょう♪ 今日は六時半とちょっと遅めの一日のスタートです。 いやいやいや。 親戚夫婦が遊びに来たり、隣町のイベントの手伝いで人を家に泊めたり…

こんにちは。 早朝五時、家中が静まりかえっている中の更新です。 昨夜は親戚夫妻が泊まりに来たので夜は飲みになりまして。早起きのアディニャムは十時には失礼して四時過ぎに起きだしてきました。当然飲んでないので爽快です♪ アディニャムはこういう時に…

こんにちは。 「はじめまして」がすみましたので、これからはタイトル通りユルユルと、思い付いたことを書き散らかしていきたいと思いますのでよろしくお願いします。 ええと、突然ですが。 今日はなんと三時半に起きました。 早起きはいいですよね。一日が…