こんにちは。 晴れた週末、素晴らしいですね。 皆様いかがお過ごしでしょうか♪ ちょっと前に、そういえば禁煙二周年を迎えておりました。 今はほとんどタバコの事なんて考えません。あれだけバカバカタバコを吸っていたのに「けむい…」って思いますからね。…

こんにちは〜。 今日は大渋滞に巻き込まれて仕事に大遅刻しそうになりました。 かなり余裕を見ていたのと、まあ、様々な要因がプラスに働いて事なぃを得たんですけどね〜。 遅刻すると関係者はもちろん現場にいるお偉いさんや先輩方をお待たせして非常にまず…

こんにちは。 急に天気が崩れましたねえ〜。寒いですねえ〜。まあ、ご存じの通り自分じゃどうにも出来ない事ってのもあるわけでしてね。肩をすくめてユルユル生きていくだけなのです♪ さてさて。 久しぶりに禁煙と断酒を絡めた記事を書いてみたいと思います…

こんにちは。 いやあ、ついに禁煙して一年が経過いたしました〜！！ 嬉しいですねえ。 朝起きて、タバコがなかったので、二日酔い気味の頭で「やめちまうか、なんとなくさあ」なんてやさぐれた気分で始めた禁煙ですね。 死んだようにコンコンと眠り続けた最…

こんにちは。 すっかり御無沙汰してしまいました〜。 たいして書くこともなかったのと、なんとなく忙しかったこと、それにちょっと家人の人が交通事故に遭いまして、その処理でワタワタとしていたというところですね。 あ、家人は無事で入院することもなく、…

こんにちは。 先日は二晩連続で、夢の中で行ったこともない自助会に行ってみたり、今日も酒飲んで後悔する夢を見たりしてます。 なんなんでしょうかねえ〜。飲酒夢週間かなんかを脳が勝手に始めているのでしょうか。 未練なのかなんなのか。まあ、あれだけ好…

こんにちは。 一日三十本タバコを吸い続け二十五年。 いつかやめたいなあと思い続け、いつものように二日酔いの朝タバコが切れていたので、酔った勢いと洒落で禁煙を初めてから十ヶ月です。 アプリによると…伸びた寿命は三十四日、得した時間は１９日分（タ…

こんにちは。 なんとかボチボチやってます〜。 桜を見て「綺麗だなあ〜」なんてボッーっとしていて、家に帰ってテレビ見たら「お花見のシーズンですね。飲み過ぎには注意しましょう！」なんてテレビを見て、初めて酒の事を思い出したりとかね。 はたまたタバ…

こんにちは。 ついこの間、断酒達成八ヶ月を迎えましたが、禁煙は九ヶ月達成です〜。めでたいめでたい。 八ヶ月で一年の三分の二、九ヶ月で一年の四分の三、パーセントにすると66.6666...%と75%の違いがあるわけです。 たった一ヶ月の違いですけどだいぶ印象…

こんにちは。 十時に寝たのに七時過ぎまで眠ってしまいました。目を覚ましたら明るくてビックリするって昔の人みたいでいいですねｗ さてさて。 そんなわけで禁煙八ヶ月達成いたしました〜。 一日三十本、十七歳くらいから吸い続けてきたわけですけどね。 や…

こんにちは。 ついに二月ですねえ。 冬本番です。 もう少し頑張ってなんとか明るい春を迎えたいものですな〜。 さてさて。 体重を久しぶりに測ってみたところ76.4kg、体脂肪率は 18.3%とのことでした。断酒を始めた頃とほとんど変わっていないということにな…

こんにちは。 そういやあ昨日禁煙七ヶ月を達成しておりました。 おめでたいんですが、どうも実感がないんですよねえ。 昨日ラーメンを食べた後、公民館で家人の人が用事を済ませるのを表で待っていたのですよ。 ラーメンの写真を眺めて余韻に浸っているとこ…

こんにちは。 今日は軽く大掃除をしてみました！ いや軽く大掃除…っていうのは間違った言葉遣いですなw 軽いなら「大掃除」ではないということになっちゃいますからねえ。でも軽かったし時期的には大掃除の時期です。まちがってはいない。そこでそもそもの言…

こんにちは。 禁煙ですが、ついに！ 半年を達成致しました〜！！ ありがたやありがたや〜。途中から禁煙の事なんてろくすっぽ考えていないんですが、それでも半年は嬉しいですねえ。「駆け出し」から「半人前」になった感があります♪ しかし禁煙の最初の三日…

こんにちは。 やっとこさ今日で断酒5ヶ月なのです。 当面の目標である三ヶ月を無事に達成し、「次は半年じゃああ！」と息巻いているアディニャムなので、五ヶ月なんてただの通過点！ ではなくて、やっぱり区切りの日は嬉しいですよw 昔は一週間二週間と週単…

こんにちは。 寒くなってきておりますねえ。 師走も近くなってきました。 ボジョレヌーヴォも売り出されましたな。 なんだかんだ「しょせんボジョレーだもんね…」なんて毎年文句を言いながら結局買って「やっぱボジョレだね、祭りだね♪」なんて盛り上がって…

こんにちは。 四時にゴソゴソと起き出しましてね。真っ暗な星空と静まりかえった家で一日が始まっています。いいものです。 さてさて。 大したこともなく日々過ごしておりますが、昨日は仕事の合間に、いつも車をみてもらってる自動車工場に顔を出してきまし…

こんにちは。 断酒130日、禁煙153日。 ついに禁煙五ヶ月目に突入いたしました。 う〜ん。よくやってるではないかあ〜♪ 嬉しい嬉しい。 たまに家人の人のタバコをジッと見て「吸ってみたらどうなるんだろうなあ〜」とか、書き物や仕事の合間に、「ふっ〜。一…

こんにちは。 もはや地味なニュースとなりつつある禁煙ですが、ようやく四ヶ月を迎えました。 あんだけタバコ大好きだったのにねえ。 朝起きて二日酔いを治すまじないのように一本、二本。 ご飯食べる前に一本、食べた後に一本、出かける前に一本、帰ってき…

こんにちは。 断酒九十一日目、禁煙百十四日目。今日が終わればついに三ヶ月達成。明日からは、当たり前ですが、四ヶ月目に突入するわけです。 禁煙開始して一週間くらいまでは、どうしたらいいのか分からなくなって狂ったようにシャドーボクシングをしてい…

こんにちは。 そろそろ断酒三ヶ月という事で、色々感じた禁煙と断酒の相違点を書き出したりしておる次第ですが… 今回は「禁煙者」と「断酒者」の市民権についてですかね。 なんといいますか、ここ十年ほどで「タバコ＝悪」とまではいかないにせよ、確実に「…

こんにちは。 久しぶりに四時台に起床しました。 外は真っ暗です。起きてすぐフル稼動。酒のない人生って楽チンでいいですよね〜。 さてさて。 しつこいようですが断酒開始三ヶ月も間近です。あと三日です。早く来い来いお正月〜みたいな気分です。冷静に考…

こんにちは〜。 ばっちり五時に目覚めたら外が暗くてビックリです。ついこの間までは四時半でも明るかったのにねえ。こうやって季節は変わっていくわけですな。そしてなんと今日は禁煙１１１日、断酒８８日というぞろ目揃いで縁起がいいですな。一が三つで末…

こんにちは。 六時に起き出しました。空が明るいと軽く罪悪感を感じるアディニャムです。なんか意味が分かりませんw 昨日は何もないような、早起きして、ジョギングして、外出して、仕事して、昼寝して…みたいな感じですね。ユルユルというかほぼダラダラに…

こんにちは。 禁煙百日達成！！！ というわけでですね 「タバコと酒をほぼ同時期にやめた」というふれこみで始めたブログなので、たまにはタバコのことでも書こうかなあと思います。 前々からやめたいなあと思っていたタバコですが、最後の一本を前日に吸い…

禁煙九十二日目、断酒七十日目 こんにちは。 ここ一週間は人が泊まりに来たり、あれやこれやであっちに行ったりこっちに行ったりとどうもペースを崩されていましたが、ようやく今日でペースも復活しました。四時半に起きてコーヒーを飲み一日を始められるこ…

禁煙九十一日目、断酒六十九日目 こんにちは。 先日古本屋でアルコール依存症に関する本を立ち読みしていた時のことです。 ご存じの方だらけかもしれませんが、「回復は足、耳、口の順番で訪れる」みたいな言葉が書いてありました。これは初めて聞く言葉で新…

禁煙九十日目、断酒六十八日目 こんにちは。 気がつけばあと二日で禁煙三ヶ月です。 禁煙アプリによれば、節約した金額は六万五千円、得した時間は五日と十五時間、伸びた寿命は十日と七時間、死滅を逃れた毛根数は三百五十一本だそうですよ。素晴らしいです…

禁煙八十六日目、断酒六十四日目 こんにちは。 少しずつ禁煙三ヶ月達成の足音が聞こえ始めてきました。 嬉しい限りのアディニャムです。 禁煙は三ヶ月で一区切り、その後一年で成功なんていいますね。禁煙当時は吸ってた本数分の喫煙欲求が襲ってくるわけで…

禁煙八十四日目、断酒六十一目 こんにちは。 アディニャムです。 そういえばこのブログ、禁煙や断酒もそうだけど健康ブログでもあるんだよなぁ〜ということをはたと思い出しましてね。 今回はちょっと健康やダイエットに関することを書こうかなぁと。 まずは…