こんにちは〜。 皆様いかがお過ごしでしょうか？？ 随分御無沙汰してますが無事に楽しくやっております♪ アディニャムは酒を止めてから様々な新しい習慣が身につきました。 食事や運動後の炭酸水、早寝早起き、毎日2〜3杯の挽き立てコーヒー、お菓子も食べる…