こんにちは。 2月も今日で最後ですねえ。 三寒四温、あとは少しずつ暖かくなっていくだけですね。 さてさて。昨日は久しぶりにちゃんと走りに行きまして。多少モヤモヤとしていた気分の方ですがスッキリとしております♪ それで思い出したんですけどねえ。 初…

こんにちは。 雨ですねえ。 一応月間100キロを目標に走っているのですが、今月はまだ80キロ。 今日は雨で、明日は車で遠出しないといけませんからね〜。 かなり達成が危ぶまれております♪ まあ、たかだか趣味の目標ですから。真剣に考えてはいけません。 全…

こんにちは。 平穏無事に過ごしてます。 昨日はちょっとした仕事でいろいろな人と会ってました。 なぜかランニング好きとラーメン好きが異様に多かったですw 「シューズ買ったんですよ〜」とか「この後一杯どうですか（ラーメン）」なんてみなさん楽しそうで…

こんにちは。 今日は東京マラソンでしたね。 すごいですねえ、一位の方は42.195kmを二時間六分。 １キロ３分弱のペースです。 怪物と言ってしまっていいのか、それとも「人間って凄い」って言うべきなのか。 ともかく、とんでもないことを出来るポテンシャル…

こんにちは。 今日は以前から気になっていた景色の綺麗なイタリアンレストランに行って参りました。初めてのお店なのでランチです。 窓から一望できる海を見ながらメニューをパラパラとめくり、ドリンクメニューのところまで辿り着いた時に、 「あっ！ 酒ね…

こんにちは。 ちょっと訳あって病院に行ってきまして。 わけもなしに行くわけもないんですけどねｗ 血液検査やらなにやらしてまいりました〜。 肝臓、腎臓は相変わらず問題なし！ 半年くらい前に出張先で痛風発作を起こして、それ以来微妙に尿酸値はオーバー…

こんにちは。 風邪をひいてましたが、とりあえず二日間寝込んで完全復活いたしました〜！ その間に胸ときめくヴァレンタインやらなんやらありましたが、アディニャムは久しぶりに読書に明け暮れたり、長い距離を走りに行ったりしておりました♪ 全長十六キロ…

こんにちは。 ちょっと風邪をひきまして、昨日はずっと寝込んでおりました。節々が痛く、頭痛と寒気ですかね。仕方ないので布団にくるまっておりました。 さてさて。 そんな風邪っぴきだった昨日ですが、一日中寝ているのも飽きるので、たまに起きだしては家…

こんにちは。 十時に寝たのに七時過ぎまで眠ってしまいました。目を覚ましたら明るくてビックリするって昔の人みたいでいいですねｗ さてさて。 そんなわけで禁煙八ヶ月達成いたしました〜。 一日三十本、十七歳くらいから吸い続けてきたわけですけどね。 や…

こんにちは。 これといったこともなく穏やかに過ごしております。 いやいや。ありがたやありがたや。 そういえば家人の人とランニングの雑誌を見ていたところ、走ることは肝臓に負担をかけるみたいな記事を読みました。 本気である程度の記録を出そうと思っ…

こんにちは。 昨日は遅めの新年会でして。 関係者で焼肉→飲み足りない人はうちに来い！！ そんな夜でした♪ なんだかんだで寝たのは二時くらいになってしまいましてねｗ 飲み会で睡眠時間が削られるというのもあまりありがたいことではありませんが、ありがた…

こんにちは。 暑い夏に始まり、食欲の秋を耐え、クリスマス、年末年始を乗り越えて、真冬に突入いたしました。ようやく七ヶ月。 まあ、これといった感慨もありませんけどね〜。 自分が喜ばなきゃ誰が喜ぶんだって話ですから♪ 自分、おめでとう〜。頑張ってま…

こんにちは。 ついに二月ですねえ。 冬本番です。 もう少し頑張ってなんとか明るい春を迎えたいものですな〜。 さてさて。 体重を久しぶりに測ってみたところ76.4kg、体脂肪率は 18.3%とのことでした。断酒を始めた頃とほとんど変わっていないということにな…