こんにちは。 九時半に寝て四時半に起きました。早起き万歳アディニャムです♪ 酒をやめて不眠に悩まされた方は多いと思います。あと、眠るために酒を飲み続けていたらやめられなくなった、とかね。 アディニャムは酒やめてから一週間はほとんど眠れませんで…
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