こんにちは。 一日三十本タバコを吸い続け二十五年。 いつかやめたいなあと思い続け、いつものように二日酔いの朝タバコが切れていたので、酔った勢いと洒落で禁煙を初めてから十ヶ月です。 アプリによると…伸びた寿命は三十四日、得した時間は１９日分（タ…

こんにちは。 なんとかボチボチやってます〜。 桜を見て「綺麗だなあ〜」なんてボッーっとしていて、家に帰ってテレビ見たら「お花見のシーズンですね。飲み過ぎには注意しましょう！」なんてテレビを見て、初めて酒の事を思い出したりとかね。 はたまたタバ…

こんにちは。 ついこの間、断酒達成八ヶ月を迎えましたが、禁煙は九ヶ月達成です〜。めでたいめでたい。 八ヶ月で一年の三分の二、九ヶ月で一年の四分の三、パーセントにすると66.6666...%と75%の違いがあるわけです。 たった一ヶ月の違いですけどだいぶ印象…

こんにちは。 昨日からの雨も止み、気持ちよく晴れましたねえ。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 昨日家人の人と料理を作ってましてね。新鮮な野菜と魚にドレッシングをざっとかけて頂く、我が家で時折食べるサラダなんですが… そのドレッシングが油、醤油、…

こんにちは〜。 すっかり春めいてきましたね。 早起きして一仕事片付け、軽く走ったりしてきました。 本当に規則正しい生活と運動がどれだけありがたいことか沁みますね〜。 さてさて。 この前うちに来客がありまして。遠方からの来客でしたのでうちに泊まっ…

こんにちは。 昨日は内視鏡検査と大腸ポリープ発見でけっこうざわざわしておりましたが、今日はなんと！ ぱんぱかぱーん。 断酒八ヶ月達成しました〜！！ まあ、目標はとりあえず一年、そしてその先にある二年ですからね。まだまだですねえ〜。早く目標達成…

こんにちは。 今日は東京マラソンでしたね。 すごいですねえ、一位の方は42.195kmを二時間六分。 １キロ３分弱のペースです。 怪物と言ってしまっていいのか、それとも「人間って凄い」って言うべきなのか。 ともかく、とんでもないことを出来るポテンシャル…

こんにちは。 今日は以前から気になっていた景色の綺麗なイタリアンレストランに行って参りました。初めてのお店なのでランチです。 窓から一望できる海を見ながらメニューをパラパラとめくり、ドリンクメニューのところまで辿り着いた時に、 「あっ！ 酒ね…

こんにちは。 風邪をひいてましたが、とりあえず二日間寝込んで完全復活いたしました〜！ その間に胸ときめくヴァレンタインやらなんやらありましたが、アディニャムは久しぶりに読書に明け暮れたり、長い距離を走りに行ったりしておりました♪ 全長十六キロ…

こんにちは。 十時に寝たのに七時過ぎまで眠ってしまいました。目を覚ましたら明るくてビックリするって昔の人みたいでいいですねｗ さてさて。 そんなわけで禁煙八ヶ月達成いたしました〜。 一日三十本、十七歳くらいから吸い続けてきたわけですけどね。 や…

こんにちは。 暑い夏に始まり、食欲の秋を耐え、クリスマス、年末年始を乗り越えて、真冬に突入いたしました。ようやく七ヶ月。 まあ、これといった感慨もありませんけどね〜。 自分が喜ばなきゃ誰が喜ぶんだって話ですから♪ 自分、おめでとう〜。頑張ってま…

こんにちは。 禁煙ですが、ついに！ 半年を達成致しました〜！！ ありがたやありがたや〜。途中から禁煙の事なんてろくすっぽ考えていないんですが、それでも半年は嬉しいですねえ。「駆け出し」から「半人前」になった感があります♪ しかし禁煙の最初の三日…

こんにちは。 昨日は居酒屋へ行ってきまして。久しぶりにホッピーの外を三本ばかり飲みました。美味しいんだけどね。これで完全にノンアルだと嬉しいんですよね〜（ホッピーそのものはアルコール度数0.8％）。ホッピーは飲みたいけど飲めないドライバー、酒…

こんにちは。 やっとこさ今日で断酒5ヶ月なのです。 当面の目標である三ヶ月を無事に達成し、「次は半年じゃああ！」と息巻いているアディニャムなので、五ヶ月なんてただの通過点！ ではなくて、やっぱり区切りの日は嬉しいですよw 昔は一週間二週間と週単…

こんにちは。 雨が続きますねえ〜。 こうなると走れないのが辛いですね。 というわけでジョギングの話ですね。ジョギングというか、ジョギングやら断酒、目標とかなんかそのへんのお話です。多少とっ散らかってますがご容赦ください〜。 思えば一昨年の春に…

こんにちは。 寒くなってきておりますねえ。 師走も近くなってきました。 ボジョレヌーヴォも売り出されましたな。 なんだかんだ「しょせんボジョレーだもんね…」なんて毎年文句を言いながら結局買って「やっぱボジョレだね、祭りだね♪」なんて盛り上がって…

こんにちは。 断酒130日、禁煙153日。 ついに禁煙五ヶ月目に突入いたしました。 う〜ん。よくやってるではないかあ〜♪ 嬉しい嬉しい。 たまに家人の人のタバコをジッと見て「吸ってみたらどうなるんだろうなあ〜」とか、書き物や仕事の合間に、「ふっ〜。一…

おはようございます。 いやあ、ついに… ばかばか飲んでベロベロに酔っ払ってしまいました…飲む気はなかったんですけどね耐えきれなかったんですよ… と最低な悪夢と最高の目覚めで始まった一日であります♪ いやあ〜イヤな汗かいたｗ 前回夢の中で酒を飲んだの…

こんにちは。 断酒開始して１２３日。禁煙開始して１４６日です。 酒飲まなくなってやっと四ヶ月！ 次の目標は半年そして一年なのでね。通過点と言えば通過点ですが、それでも節目は嬉しいですねえ〜♪ タバコはだいぶどうでもよくなってきました。正直「あん…

たいしたこともなく日々過ぎていきます。 昼飯にラーメン屋さんに入ったら、ドリンクメニューに酒がたくさんありましてね。 ああ、ちょっと前ならこういうメニューを見たとたん「飲みたいなあ、飲みたいなあ〜」って凄く悩んでいたんだなあ〜とふと思いまし…

こんにちは。 昨日は禁煙四ヶ月、今日は断酒100日目、なんだかメデタイ日が続きます。 本当にメデタイのだろうか…なんて考え始めるとややこしいのでここは素直に喜んでおこうと思います。なんと言っても三桁突入ですから。 しかしまあね。禁煙も断酒もそうで…

こんにちは。 昨日は一日雨でしたねえ〜。今日も昼間で降るみたいですね。 そんな昨日はどうも落ち着きませんでした。なんかこう、頭の中がモヤモヤするというか。タバコやめた初期にとそっくりですね。落ち着かず何かをしようと思っても集中出来ない。で、…

こんにちは。 とりあえず三ヶ月達成〜！ まあ短いもんですがめでたいです。よしよし、自分。 気の緩みから飲んじゃったりすることもよくある時期だそうですので、ここは一つ気を引き締めて行こうと思います！ さてさて。 三ヶ月と言うことで今回は「師匠」の…

こんにちは。 断酒九十一日目、禁煙百十四日目。今日が終わればついに三ヶ月達成。明日からは、当たり前ですが、四ヶ月目に突入するわけです。 禁煙開始して一週間くらいまでは、どうしたらいいのか分からなくなって狂ったようにシャドーボクシングをしてい…

こんにちは。 そろそろ断酒三ヶ月という事で、色々感じた禁煙と断酒の相違点を書き出したりしておる次第ですが… 今回は「禁煙者」と「断酒者」の市民権についてですかね。 なんといいますか、ここ十年ほどで「タバコ＝悪」とまではいかないにせよ、確実に「…

こんにちは。 久しぶりに四時台に起床しました。 外は真っ暗です。起きてすぐフル稼動。酒のない人生って楽チンでいいですよね〜。 さてさて。 しつこいようですが断酒開始三ヶ月も間近です。あと三日です。早く来い来いお正月〜みたいな気分です。冷静に考…

こんにちは〜。 ばっちり五時に目覚めたら外が暗くてビックリです。ついこの間までは四時半でも明るかったのにねえ。こうやって季節は変わっていくわけですな。そしてなんと今日は禁煙１１１日、断酒８８日というぞろ目揃いで縁起がいいですな。一が三つで末…

おはようございます。 断酒８７日目、禁煙１１０日目ですか。ありがたい事に少しずつ数字が伸びていきますね。当たり前ですけど、一日一つずつね。 全体としては酒の事やタバコの事を考える時間は減少傾向にありますが、突然きますねえ。本当に驚いちゃいま…

こんにちは。 日曜日の朝、用もないのに四時四十分に起床しまして。最近は六時くらいに起きる日々が続いていたので「自分は堕落してしまったのではないか…」と密かに危惧を感じていたのですが… 久しぶりの四時台。 ようやっと真人間に戻れたかもしれない！ …

こんにちは。 突然ですが皆様、炭酸水はお好きでしょうか？ 色々なブログを読んでいても、お酒やめて炭酸水のお世話になる方は結構多いですね。分かります。刺激がいいんですよね。 アディニャムはお酒止める前から一日二リットルは炭酸水を飲んでおりました…